楽天100％OFF
携帯版

TOPページへ

最新の研究で太る
のはカロリーの摂
り過ぎが原因では
なく、
血糖値が上がり体
がエネルギーが余
っていると判断し
た時だけ
エネルギーが脂肪
に変えられる事が
分かりました。

逆に言えば、
エネルギーが余っ
ていないと体を騙
す事が出来れば体
はエネルギーを
脂肪に変えない訳
です。

このエネルギーが
余っているか？を
判断するのは、
体内の細胞が
インシュリンの量
をみて判断してい
るのです。

よって、
全てのエネルギー
が脂肪に変わる訳
ではなくエネルギ
ーが余っていると
体が判断した時だ
け脂肪になる
そのためには
インシュリンを
大量に分泌させな
い事が重要です

そして、
インシュリンの
分泌の量は、
血糖値に左右され
ます。
血糖値が高い程
インシュリンは
大量に分泌され
ます。

もう１つ重要な事

次へ

戻る

ダイエットtop

topページへ