560　スイストレッキング　�W　ツェルマット　7月10日

シュテリゼーにて

今日は一日ハイキングの日です。、
フリューアルプからリュッフェルアルプまでハイキングで歩いてから
ロープウェーでゴルナグラート展望台に行きます
ゴルナグラート展望台からリュッフェルベルグまでは、ハイキングで下り
リュッフェルベルグからは電車でツェルマットまで戻りました。
朝方のロッジでの展望
リュッフェルアルプまでの展望
ゴルナグラート展望台の展望
リュッフェルベルグまでの下りながらの展望
どれも素晴らしい展望でした。(^^)v

　5:00　起床〜5:30〜6:30　テラスで太極拳〜　6:30＝7:00　朝食　ロッジで　
　7:30　出発　　ハイキング〜7:45＝8:00　シュテリゼー湖　休憩〜　8:50＝9:00　休憩〜　9:20＝9:35　休憩
10:30　リッフェルアルプ（2211ｍ）着〜11:03〜登山列車でゴルナグラート(3135m)へ
11:30　ゴルナグラート着〜11:30＝12:30　ゴルナグラート展望台見学　�D　お弁当でランチ
12:30　ゴルナグラート出発〜12:45＝12:55　展望所で休憩〜13:30＝13:50　リッフェルゼー　休憩〜
14:10＝14:30　展望所で休憩〜14:50　 リッフェルアルプ(2582m)着
15:00〜登山列車〜15:30　ツェルマット着〜15:30〜15:50　ガイドさんの案内〜15:50　ホテル着　〜18:20〜18:40　ビール買いに〜19:00＝20:20　夕食　ホテルで〜20:20〜21:30　夕日を見に散策〜22:00　部屋に〜23:00　就寝　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ツェルマット　　ホテル　アンバサダー　泊　　　（1631ｍ）

5:00　起床　ストレッチ 　　　部屋からの展望 　 　　　　ロッジ内部 　 　5:30〜6:30　テラスで太極拳など、、 　 　　朝焼けは思ったより綺麗ではなかったです 　 　　　ロッジも静か　　 　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　テラスからの展望 　 　6:30＝7:00　朝食　ロッジで　（パン、珈琲、チーズ） 　　　　　朝食は美味しく戴きました。でも、少し少なめに、コーヒーとパンで 　 　7:30　出発　　ハイキングはリッフェルアルプ(2211m)まで歩きます 　 　　　　すぐにシュテリゼー 　 　7:45＝8:00　シュテリゼー湖　休憩 　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　カタツムリの展望台が、、(^_^;) 　 　　　出発します。カタツムリの傍を通って行きます 　 　　素晴らしい展望の中行きます 　 　　　ずーっと、マッターホルンを見ながら、歩きます。 　 　　　分岐が色々あって、マッターホルントレイルもあるそうな、。 　　　昨日のロートンホルンパラダイス方面 　 8:50＝9:00　休憩　　　　　 　　　　　　花が色々 　 　　　　休憩場所は湿地帯に近く、ウメバチソウ 　　 　　　　シロバナイチヤクソウとか、、。 　 　　　　　今日も素敵なお天気です。 　　　　　毎日、日焼け止め塗って、帽子をかぶって、サングラス、、、しかし、、　　　　　帽子はキャップでした。 　　　　　耳が、、(^_^;)　日焼けしてしまった。(;_;)　耳無し芳一状態でひりひり痛い、、。(-_-;) 　 　　　　追い越すと、ビール一本。 　　　　この宣言してから、、ガイドさんを追い越す事が激減しました。(^_^;) 　　 　　　　　花はまだまだたくさんあります。 　 　　　今日はちらほら、トレイルランの人が多い？ 　 　　　タンポポの仲間？？ 　9:20＝9:35　グリンゼー　休憩 　　　　ここの木陰で休憩します。 　　　まだまだ展望の中を歩きますが、ここは珍しく、樹林に近いところも歩きます。 　 　　　　分岐に出て 10:30　リッフェルアルプ（2211ｍ）着 　　　　　　　ハイキング　�H　行動時間　3時間　休憩40分 　 　　　ここのホテルは、こんな可愛い電車でお出迎えです。 　　　次の電車は11時、おやつを食べて、しばらく休みます。 　 11:03〜登山列車でゴルナグラート(3135m)へ 　 　　　　車窓から、マッターホルンが迫ります 　 　　　　モンテローザも、右は明日登る、グレッシャーパラダイス 11:30　ゴルナグラート着 　　　　混雑しています。(^_^;) 　 11:30＝12:30　ゴルナグラート展望台見学　�D 　　　展望台へ、氷河がすぐ迫ります 　 　　　下を覗くと、登山道が、ここから、モンテローザへ 　　　新旧の小屋も見えます。モンテローザも登ったガイドさんの説明に聞き入ります 　　　　　 　　　　　　　　スイスの最高峰　標高は4634ｍ、すぐ傍に見えるけど、、とても登れそうに思えない、、。 　 　　　　　グレンツェ氷河　　双子のカストール（4228ｍ） 　 　　　　　　ガスが巻いて、、 　 　　　　　　先ほど通った辺り　下の展望台 　 　　　　この展望台の先にもトレッキングの道が付いている 　 　　　　　アルペンガラスもマーモットも姿をみせた。隣のリスカムは（4527ｍ） 　 　　　　　お弁当でランチタイム、、しかし、3135ｍあるので、ゼリーを少しだけ 　　　　　　 　　　　　　　　　　モンテローザをバックに休憩　素晴らしい＼(^_^)／ 　 　　　　　展望台　　セントバーナードと撮影は有料だそうです、、(^_^;) 　 　　　　 　　　　　　　　展望台のガラスに 　 　　　　　　テラスも素敵 　 12:30　ゴルナグラート出発　ハイキング�I　　ゴルナグラート(3135m）〜 リッフェルアルプ(2582m） 　 12:45＝12:55　展望所で休憩 　　　　　ゴルナグラートを振り返る 　 　　　　　電車も走ってる　　ブライトホルン（4164ｍ） 　 　　　　　ゴルナグラートと電車 　 　　　　　　ずっと、マッターホルン 　 　　　　下の湖　リュッフェゼー 　　　　 　　　　　　　マッターホルンと共に降る　　　　　　　 　 　　　　　ハート型のコケマンテマ　＼(^_^)／ 　 　　　　　　ブライトホルン、グレッシャーパラダイスー 　　　　　　リュッフェルゼーがみえる 　 　　　　　花はここも多い 　 　　　　　ビオラ系 　 　　　　湖はもうすぐ 　 13:30＝13:50　リッフェルゼー　休憩 　　　　ぼんやりと逆さマッターホルンが 　　　　　　　 　　　　　　　しばらくすると、見えてきました。(^^)v　こばさんの指導でポーズ 　　　　　　逆さマッターホルンと、看板 　　　　コザクラも可愛い 　　　　出発 　　　ここからも花が多いので、ガイドさんの眼を盗んで、、激写 　　　かがんで、撮るので、遅れないように、付いていく 　　　　常に後方に位置して、、 　　　　 　　　　　　　　　　　やはり、格好いい 　　　　　　　　タカネヤハズハハコ、オウレン、キンボウゲ 14:10＝14:30　展望所で休憩 　　　　　日本人のツアー客と合流、、少しずらして、休憩。ここはぼちぼち会います。 　　　　花と展望 　　　　リュッフェルベルグが見えてきました 　　　　今日はマッターホルントレイルの日らしい、、。 　　　　たくさんの見物客が居る 14:50　 リッフェルアルプ(2582m)着　　ハイキング�I　行動時間　2時間20分　休憩　50分 　　　　　駅はごった返してます。 15:00〜登山列車 　　　　休憩を止めて、すぐに列車に乗ります。 　　　　走り終えた人たちも乗り込んでくる。お疲れ様でした。m(_ _)m 　　　 15:30　ツェルマット着 　　　　ここも観光客でごった返してます。(^_^;) 15:30〜15:50　ガイドさんの案内で　街歩き 15:50　ホテル着 　　　　今日は四つ星ホテル！ 　　　　なんと最上階の部屋はベッドルームと居間と凄く広い＼(^_^)／　 　　　　部屋からマッターホルンが見える　広いテラス　　　　二人で歓声！！　　　 　　　　昨日は風呂に入ってないので、ゆったりと風呂にはいりました(^^)v 18:20〜18:40　ビール買いに街に　 　　　　2日ぶりのビール、、(^_^;)　部屋で乾杯 19:00＝20:20　夕食　ホテルで　（サラダ　スズキのソテーライス添え　いちごアイス）　 　　　　厳しいけど、親切で一生懸命のガイドさん　m(_ _)m 　　　　サラダとスズキのソテー 　　　　　デザートのアイスも美味しい 　　　エーデルワイスも 20:20〜21:30　夕日を見にツェルマットの街を散策 　　　　　妙高市と友好都市 　　　　街中のマッターホルンのよくみえる橋から 　　　帰りにねずみ返しの通りを歩きます。 　　　　ここだけ古い町並み 　　　今日はガスがかかって、、夕日はいまいちでした。 22:00　部屋に 23:00　就寝　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ツェルマット　　ホテル　アンバサダー　泊　　　（1631ｍ）

　　　今日は素晴らしい展望の一日でした。
　　　マッターホルンを見ながら、ハイキングしたり、展望台に行ったりと、
　　　同行のツアーのかたとも打ち解けて、楽しい日でした。
　　　これまで、あっという間の日々でした。
　　　スイス滞在もあと3日になりましたが、明日もマッターホルンを見ながら、ハイキングを楽しみたいと思います。
　　　

ハイキング�H　�I
登山口までゴンドラ
　　　　　　　　　ハイキング�H　行動時間　3時間　休憩40分
　　　　　　　　　ハイキング�I　行動時間　2時間20分　休憩　50分

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