| 4日目 岐路へ（2022.11.6） | |||
| 岐路へといいながら、素直には帰りません。 八千穂高原経由で、麦草峠（11/17通行止めに）を越え、大展望地で夕焼けを見てと。 |
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| 【佐久へ】 | |||
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 湯の丸山〜浅間山まで |
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| 佐久南ＩＣから＾八千穂高原ＩＣまで、無料を利用して行く | |||
| 【八千穂高原】 | |||
| ここは、5回ほど来てると思ってましたが、記録がありません。 一番最初が、ジオンさんとだと思ってましたが、ご本人は記憶がないと。 私が、うっかり思い違いをしていたのかも？
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| 【レストハウス ふるさと】 | |||
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| ここで、ジオンさんが、普段食べないソフトクリームを食べたと証言。 が、何度山行記録を見ても、その記録がない（なんか、すっきりせず、気持ち悪い） |
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| 【日向木場展望台】 | |||
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| 尖石 縄文の湯に入り（600円） 今回では、一番私好みのぬるいお湯で、ゆっくり入らせてもらいました。 |
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| 茅野の台湾料理店で、餃子2個と、酢豚を少し戴きました。 こんなに太ってるのに、食事の量は少ししか、食べれないんですよ。 食べすぎたり、水分をとり過ぎたりすると、とたんに気持ち悪くなり困ります。（逆流性食道炎） 11/11に 胃カメラの検査して、入り口に少し炎症があるのみで、綺麗になおってました。 脂肪肝・皮下脂肪が多いね。甘いもの食べ過ぎてるかな？と。 量は少ないのに、すぐ実になる省エネタイプみたい。 |
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| 山本から中津川まで 15ｋｍ/150分の工事渋滞（12月まで） 飯田で下車し、園原から入りなおして、少しは時間短くなったかな |
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| 【23時帰宅】 | |||