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451高千穂峰（1574ｍ）　（2010.03.03水）
登り　2：20　　 下り　1：05　　 所要時間　3：25　 ジオンさん・福ちゃん 　小雨
	時間　 タイム コース タイム 時間 13：50 - 12.高千穂河原（970ｍ） - 17：20 14：02 0：12 　　霧島神宮古宮跡 0：10 17：10 14：30 0：28 13.赤ガレ始まり 0：20 16：50 15：10 0：40 御鉢始め 0：22 16：28 15：30 0：20 御鉢終わり（1340ｍ） 0：03 16：25 15：35 - 14.霧島神社上宮跡 - - 16：10 0：40 15.高千穂峰（1574ｍ） 0：10 16：15 2：20 所要時間 1：05 3：25 標準タイム（登り1：40・下り1：05） 17：30 - タクシー移動 0995-57-0061 - 17：52 18：30 白鳥温泉上湯/箱蒸し風呂有り 19：45
天孫ニニギノミコトが降臨され、その象徴として天の逆鉾が山頂に立っており、 神代の昔から崇拝されてきた。坂本龍馬が姉・乙女に宛てた手紙にここの山の記述あり。 1866年、龍馬が京都・伏見の寺田屋で襲撃された時に負った傷の療養の為に 妻おりょうと共に霧島に訪れたのが、日本初のハネムーンといわれているようです。
【14：02　霧島神宮古宮跡】
13：14中岳下山時
【14：30　13.赤ガレ始まり】
14：54
14：55
【15：10　御鉢始め】
	15：15
15：18
15：20
15：25
15：31
【15：30　御鉢終わり（1340ｍ）】
【15：35　14.霧島神社上宮跡】
16：00
【16：10　15.高千穂峰（1574ｍ）〜16：15】
16：07
16：15
16：18
【16：30　御鉢終わり】	赤ザレの激下りが始まる。
登りは岩の上で、下りは右端の砂地に近い所を下ると楽である。
16：55
【17：20　下山しました】
【18：30　白鳥温泉上湯/箱蒸し風呂有り〜19：45】	天然の蒸気が噴き出す珍しい蒸し風呂 ここは、素泊まり2800円とお値打ち
【阿蘇を目指す】
途中のＳＡで食事しようとするが、閉店していました。 仮眠後、宮原ＳＡにて、23：20に、はんぺん入りうどん（450円）を食す